Yosenabe – Japansk rätt
Det är ett recept som jag ska ta till mig av, tog en stund att översätta allt, sparar till en fin helg med japanskt…
Kyckling
Rätter baserade på kyckling, en mångsidig proteinkälla som kan lagas på många olika sätt.
Enkel kycklingfilé i lergryta – Allt i ett
Få och enkla ingredienser som blev rejält smakfullt och fylligt. Lite arbete för mycket smak.
Stekt kycklingfilé fylld med fetaost och soltorkade tomater!
Jag tycker fetaost och soltorkade tomater passar fint ihop och gjorde idag en blandning som jag fyllde kycklingfilén med!
Christinas godaste Kycklinggryta
Denna rätt bjöd en väninna på för 30 år sedan, fortfarande lika god.
Kycklingfärssås med spagetti
Ännu en variant på spagetti med köttfärssås, denna gång med kycklingfärs. Enkelt och gott!
Kycklinggryta med dragon och dijonsenap
I dag lagades det en kycklinggryta som jag själv komponerat ihop, receptet kommer här:
Enkel kyckling med wokisar och ris
324 kcal Mängd: Kolhydrat 25 g | Protein 44 g | Fett 4,7 g | Fiber 2,8 g Energiprocent: Kolhydrat 31 E% | Protein…
Lyxig pasta med grillad kycklingfilé med grönsaker samt örtkesella
332 kcal Mängd: Kolhydrat 24 g | Protein 46 g | Fett 5 g | Fiber 3 g Energiprocent: Kolhydrat 29 E% | Protein…
Grillad kycklingfile med ris och wokisar samt persiljekeso
308 kcal Mängd: Kolhydrat 26g | Protein 40g | Fett 4,1g | Fiber 2,9g Energiprocent: Kolhydrat 34E% | Protein 52E% | Fett 12E% |…
Grillad kyckling med citronris samt wokade rödbetor, paprika och morötter
315 kcal Mängd: Kolhydrat 28 g | Protein 40 g | Fett 4,2 g | Fiber 2,9 g Energiprocent: Kolhydrat 36 E% | Protein…
Enkel kycklingwok med bulgur och keso
333 kcal Mängd: Kolhydrat 25 g | Protein 45 g | Fett 4,8 g | Fiber 5 g Energiprocent: Kolhydrat 30 E% | Protein…
Ugnsbakad kycklingfilé med chilirostade grönsaker samt limekesella
311 kcal Mängd: Kolhydrat 21 g | Protein 44 g | Fett 4,2 g | Fiber 5,1 g Energiprocent: Kolhydrat 27 E% | Protein…
