Pepparbakad kycklingfilé med matvete samt wokisar och keso
315 kcal Mängd: Kolhydrat 22 g | Protein 44 g | Fett 4,9 g | Fiber 3,4 g Energiprocent: Kolhydrat 28 E% | Protein…
Kyckling
Rätter baserade på kyckling, en mångsidig proteinkälla som kan lagas på många olika sätt.
Chili- och basilikakyckling i tomatsås med ris och wokade grönsaker
331 kcal Mängd: Kolhydrat 27 g | Protein 44 g | Fett 4,7 g | Fiber 2,8 g Energiprocent: Kolhydrat 33 E% | Protein…
Pappardelle med kycklingfile och ruccola sallad och purjolök med paprika
331 kcal Mängd: Kolhydrat 22 g | Protein 4 6g | Fett 5,9 g | Fiber 3 g Energiprocent: Kolhydrat 26 E% | Protein…
Kycklinggryta med curry och banan med ris samt grönsaker
359 kcal Mängd: Kolhydrat 34 g | Protein 41 g | Fett 6,1 g | Fiber 2,4 g Energiprocent: Kolhydrat 37 E% | Protein…
Pasta med kyckling, Pesto och grönsaker samt kesella
Anpassat för kvinna 367 kcal Mängd: Kolhydrat 23 g | Protein 43 g | Fett 10 g | Fiber 3,6 g Energiprocent: Kolhydrat 25…
Chilikyckling med pestocreme och bulgurpytt
334 kcal Mängd: Kolhydrat 20 g | Protein 42 g | Fett 8,4 g | Fiber 4,8 g Energiprocent: Kolhydrat 24 E% | Protein…
Supergod kyckling med citron och limemarinad
Super god kyckling och lätt lagad.
Chorizofylld kycklingfilé
Mäktig bjudrätt med smak
Amoz Hjärtkyckling.
Ja ibland är det inte lätt att döpa rätterna jag hittar på, men jag hoppas ni blir lite nyfikna och vågar prova min rätt.…
Lenas Kyckling i ugn
Mycket god vardagsmat som festmat, enkel att göra.
Pad Thai med kyckling
Stekta nudlar på thailändsk vis- snabbt och enkelt
Anders goda kyckling med smak av vitlök
God och lättlagad. Marineras gärna över natten.
