Grillad kycklingfile med ris och wokisar samt persiljekeso
308 kcal Mängd: Kolhydrat 26g | Protein 40g | Fett 4,1g | Fiber 2,9g Energiprocent: Kolhydrat 34E% | Protein 52E% | Fett 12E% |…
amirene
93 recept
Recept av @amirene
Räk- och kräftfylld laxfile med timjanrisotto
355 kcal Mängd: Kolhydrat 23 g | Protein 35 g | Fett 14 g | Fiber 1,4 g Energiprocent: Kolhydrat 26 E% | Protein…
Grillad kyckling med citronris samt wokade rödbetor, paprika och morötter
315 kcal Mängd: Kolhydrat 28 g | Protein 40 g | Fett 4,2 g | Fiber 2,9 g Energiprocent: Kolhydrat 36 E% | Protein…
Laxfile med wokgrönsaker och paprikabulgur
340 kcal Mängd: Kolhydrat 23 g | Protein 30 g | Fett 13 g | Fiber 4,7 g Energiprocent: Kolhydrat 27 E% | Protein…
Enkel kycklingwok med bulgur och keso
333 kcal Mängd: Kolhydrat 25 g | Protein 45 g | Fett 4,8 g | Fiber 5 g Energiprocent: Kolhydrat 30 E% | Protein…
Ugnsbakad kycklingfilé med chilirostade grönsaker samt limekesella
311 kcal Mängd: Kolhydrat 21 g | Protein 44 g | Fett 4,2 g | Fiber 5,1 g Energiprocent: Kolhydrat 27 E% | Protein…
Pepparbakad kycklingfilé med matvete samt wokisar och keso
315 kcal Mängd: Kolhydrat 22 g | Protein 44 g | Fett 4,9 g | Fiber 3,4 g Energiprocent: Kolhydrat 28 E% | Protein…
Chili- och basilikakyckling i tomatsås med ris och wokade grönsaker
331 kcal Mängd: Kolhydrat 27 g | Protein 44 g | Fett 4,7 g | Fiber 2,8 g Energiprocent: Kolhydrat 33 E% | Protein…
Tomatpasta med grönsaker och rökt skinka samt minikeso
340 kcal Mängd: Kolhydrat 25 g | Protein 42 g | Fett 7,1 g | Fiber 3,6 g Energiprocent: Kolhydrat 29 E% | Protein…
Matvetepytt med rökt skinka samt chilikeso och ruccola och löksallad
334 kcal Mängd: Kolhydrat 25 g | Protein 42 g | Fett 6,6 g | Fiber 3,6 g Energiprocent: Kolhydrat 29 E% | Protein…
Chilifläskfile med ugnsrostade grönsaker samt bearnaise kesella ris
331 kcal Mängd: Kolhydrat 28 g | Protein 42 g | Fett 4,9 g | Fiber 3,2 g Energiprocent: Kolhydrat 34 E% | Protein…
Pappardelle med kycklingfile och ruccola sallad och purjolök med paprika
331 kcal Mängd: Kolhydrat 22 g | Protein 4 6g | Fett 5,9 g | Fiber 3 g Energiprocent: Kolhydrat 26 E% | Protein…
