Paj med chilikeso och pinjenötter
Pajdeg kan man både frysa gräddad och ogräddad. Den här pajen kan frysas gräddad med fyllning och allt. bara att ta fram sen och…
fin
9229 recept
Recept av @fin
Bönburgare med kapris och senapscoleslaw
Bönor är mycket användbara. Om du tidigare tyckt att de är tråkiga tycker jag att du ska ge dessa burgare en chans. Bönor är…
Falafel med sambaldip och rårisotto
Mumsiga små falafelbollar som man kan göra i förväg. Frys in dem eller förvara dem i kylen i ett par dygn.
Gazpachopasta med tigersås och fefferoni
En bra olja ger rätten nyttiga fetter. Vegetariska såsen är influrerad av den klassiska gazpachosoppan.
Lasagne med quorn och mandel
Här är en vegetarisk variant på lasagne med mandel, keso, tomat och quorn. Quorn är rik på proteiner, zink och fibrer och är dessutom…
Lammfärssås med zucchinispaghetti
Lammfärs har en bättre fettsammansättning än nötfärs. Tlllsammans med kanel, apelsin, basilika och tomat resulterar detta i en supergod och nyttig rätt att njuta…
Fänkålskex
97 kalorier per kex.
Rågstänger
Läckra, knapriga stänger att mumsa på. 114 kalorier per kex.
Hallonglass med yoghurt
Du som älskar glass men jagar kalorier kan äta denna glass som bara är 143 kalorier per portion.
Jordgubbsrulltårta
111 kalorier per skiva
Nyttigt godis med kamutvete och teiccino.
Kamutvete är en urgammal vetesort. den innehåller mer protein, vitaminer och mineraler än vanligt vete.
Zabaionegratinerade björnbär
En enkel och välsmakad efterrätt.
