Tonfiskmuffins
Mumsiga muffins med tonfiskfyllning som inte innehåller något mjöl.
Äggrätter
Recept med ägg som huvud ingrediens, lättlagat och perfekt för frukost eller brunch.
Glutenfri paj med blomkål och bacon
Läcker paj med en något annorlunda botten med kokt quinoa, en krämig fyllning och fruktig topping.
Nötvåfflor
En variant på klassikern
Filopaj med potatis och timjan
Frasigt, enkelt och supergott! Filodegen torkar snabbt och blir då svår att hantera, lägg en fuktad handduk över den öppnade förpackningen och ta fram…
Semmel Profiteroles – Profiterol semlor
Kära Semla säg hej till lilla Profiteroles. Som ni förstår forsätter jag på temat ”Varför ska man välja när man kan få allt?” Efter…
Äggröra med crème fraiche och varmrökt lax
En god lunch eller middag när man inte är så jättehungrig. Receptet ger ca 384 kcal/port.
LCHF Plättar
enkelt recept
Ägg- och räkgratäng
Klassisk fredagsmys-mat innan tacon tog över.
Räkomelett
En god lunch- eller middagsrätt för en person. Omeletten ger 346 kcal.
Tofu scramble
Klassisk äggröra utan ägg … och med en liten twist. Glutenfri, äggfri och laktosfri. Näringsjäst eller b-jäst är smakrika flingor med ostig smak som…
Omelett för en
Lite rester från julen blir en superenkel lunchlåda
Havrepannkakor
En favorit i alla lägen som får fibrer från havregryn och sötma från banan. Godast som de är med färsk frukt och kanske lite…
