Karré med apelsinsalsa
En snabblagad rätt där apelsinsalsan blir ett fräscht tillbehör till den saftiga karrén. Quinoa och vitlökssås till och rätten är komplett!
Quinoa
Rätter som inkluderar quinoa, en näringsrik och mångsidig spannmål.
Köttbullar med chili, kanel & muskotnöt
Köttbullar med chili, kanel och muskotnöt. Serverat med röd quinoa, grönkål och kokosmjölk.
Torskfilé i lime- och citronsås och nötquinoa
Fisk ett par gånger i veckan mår kroppen bra av. Här är ett supergott och nyttigt fiskrecept som kommer hamna på mitt middagsbord flera…
Pestoquinoa med krispiga grönsaker
Röd pesto sätter sprätt på vit, röd och svart quinoa tillsammans med vitlöksfrästa grönsaker och smulad salladsost.
Festlig kyckling och quinoagratäng
Riktigt god gratäng
Currykryddad kycklingquinoa
Nyttig quinoa är basen i den här rätten med kyckling och cashewnötter som smaksatts med curry.
Kycklingfilé med ruccolacréme
En jättegod kycklingrätt som serveras kall och kan förberedas dagen före. Kalorisnålt och GI-vänligt
Saffranspaella på quinoa och skaldjur
En perfekt rätt att bjuda på när det kommer många. Servera med grönsallad och en god salsa.
Kyckling på quinoasallad
GI recept.
Kyckling med varm grekisk sallad och quinoa
En grekisk sallad i en lite ny tappning med quinoa.
Strömming panerad i havrekli
Spröda strömmingfiléer som serveras med quinoa, kumquats och fikon. GI-vänlig rätt.
Parmesanstekt kycklingfilé med quinoa & paprikasås
En läcker rätt med vacker färg på såsen.
