Fiskgryta med räkor och dillgremolata
Mustig fiskgryta med härliga smaker och lite sting. Dillgremolatan är pricken över i.
Soppor
En varm och välsmakande soppa med räkor och zucchini, perfekt för en mysig middag.
Köttgryta med selleri och parmesancréme
Mustig gryta som serveras med en supergod parmesancréme. Köttgrytan blir bara godare om den lagas dagen innan den ska serveras.
Champinjonsoppa
Lättlagad och billig soppa. Energi:120 kcal Äggvita: 3 g Fett: 10 g Kolhydrater: 4 g
Kycklingkorv stroganoff á la Leyla
Den här maträtten har jag anpassar efter våra smaklökar och tror att den kommer att bli en succé hos de flesta.
Operaströmming
Denna strömmingrätt passar alla som inte gillar ben. Genom marineringen löser benen upp sig. Ljuvligt god.
Sarahs potatis- och purjolökssoppa
En riktigt krämig, lätt och god ”feel good”-soppa som boostar immunförsvaret, är snål på kalorier och dessutom är superlätt att anpassa efter egen smak…
Bönchili med kabanoss
En mustig och enkel böngryta med sting! Anchochilin är en mild mörk chili som odlas i USA. Den passar allra bäst i såser och…
Gratinerad festgryta med fisk
En rätt som har det mesta. Festligt, gott, billigt, snabbt och kalorisnålt.
Savojdolmar
Det här är en uppgraderad variant av den klassiska kåldolmen. Rätten kräver lite tid och omsorg, men är väl värd besväret!
Mormors morotssoppa
Supergod och enkel morotssoppa som dessutom är nyttig!
Snabb hemgjord kycklingbuljong
Den här kycklingbuljongen görs på mindre än en timme. Fantastisk som bas till t.ex. en värmande soppa.
Tomat- och paprikasoppa med mozzarela och basilika
En riktigt god soppa! Om man vill göra den mer barnvänlig är det bara att utesluta all chilifrukt och välja krossade tomater utan chili.
