Frasiga rödbetsrårakor med gurksallad och pepparrotskräm
Vi har väl alla ätit rårakor på potatis, men vad sägs om att prova dem med rårivna rödbetor, serverade med krispig gurksallad och en…
Vegetariskt
Vegetariskt är en kosthållning som utesluter kött och fisk. Rätter kan vara baserade på grönsaker, baljväxter, nötter och spannmål.
Bovete- och brysselkålsbiffar med aprikos och pistagenötter
Bovete är en utmärkt superfood som duger till mycket mer än bara blinier. Förutom att det är enkelt att tillaga och smakar som rostade…
Tomatsoppa och toast fylld med parmesan- och cannellinikräm
Tomatsoppan är mild och krämig. Med en matig toast är det perfekt lunch- eller middagsmat. Eller varför inte i utflyktstermosen.
Hallon- och lakritsglass
Enkelt har du mixat ihop denna rätt så nyttiga glass som görs på kvarg eller créme fraiche.
Vegobollar med picklad blomkål och skysås
Klassisk husmanskost i ny tappning! Glutenfri och laktosfri.
Ärtplättar med morotssallad
Ärtiga och lättgjorda plättar med en touch av mynta. Du kan byta ut ärtorna mot gröna sojabönor som du hittar i frysdisken.
Kycklingwrap med grön”hummus”
En matig och snabb wrap med färgglad ”hummus”. Laktosfri, glutenfri och äggfri.
Tomatsoppa i termos med fetaost och bönpasta
Ibland vill man bara att allt ska gå snabbt, speciellt om man är på språng! Glutenfri, laktosfri och äggfri.
Nudelsoppa med primörer och tofu
Smakrik och fräsch soppa som du gör i ett naffs! Glutenfri, laktosfri och äggfri.
Blomkålsplättar
Variera plättarna med att tillsätta blomkål. Nyttigt och gott!
Fräsch rotfruktssallad
Den här goda salladen kan du göra på söndag och njuta av hela veckan. Passar till det mesta.
Frasig minipizza
Frasig och läcker pizza med riven palsternacka. Självklart går det bra att göra en stor botten istället för små pizzor. Glutenfri och laktosfri.
