Hamburgeröra a´la Lena
Snabbt och gott även om det inte ser så ut 😉 Ännu en ta vad du har och gör något snabbt.
Bulgur, quinoa och couscous
Lammburgare med smakrik quinoa
Ett recept ur Sannas Matbok av Sanna Ehdin som vill få oss att äta bättre och må bra. Låt dessa lammburgare utgöra en god…
Couscousbiffar & vitlöksyoghurt
En lite annorlunda biff..
Bulgursallad med kyckling
Smalt, lyxigt och mycket gott
Lime och citronkyckling
Mmm ser nice
Fiskgryta med tomat
Snabb gryta enlig Gi.
Matvetesallad med pesto och räkor
Istället för matvete kan du använda bulgur eller hela dinkelkorn. Gör egen pesto om du vill. Denna funkar naturligtvis att äta som ensamrätt, men…
Laxfilé med apelsinsås
Receptet på apelsinsåsen går att flerdubbla. Den går utmärkt att frysa och passar även till stekt eller grillat fläskkött. Värt 9 poäng viktväktare.
Quinoa med kyckling och grönt
Egenkomponerat. Blev riktigt gott faktiskt! Och nyttigt
Tacofisk med bulgur smalmat
ytterligare en favorit som jag äter ofta
Tacofärs med majs, paprika och bulgur
Enkelt och gott.
Vegetarisk couscous
Couscous med smak av Afrika. OBS! grönsakerna kan byras ut så det passar säsongen: tex. potatis, sötpotatis, haricots verts eller paprika.
