Kyckling med couscous och vitlöksyoghurt
Fräsch kycklingrätt som serveras med smakrik couscous och läckert sting i vitlöksyoghurten.
Bulgur, quinoa och couscous
Ryska gummans fattigmanssoppa
Detta recept är väldigt bra när plånboken är tom.
Köttfärsspett med bulgursallad
Mat på pinne skapar alltid lite feststämning. När vädret tillåter är det naturligtvis godast att grilla ute men det går lika bra att grilla…
Somrig fårostsallad med bulgur
Ät denna läckra fårostsallad med bulgur och grönsaker, ett bra alternativ för er som gillar stark och nyttig mat.
Bulgursallad med lufttorkad skinka
Bulgur är krossat vete som här får extra smak genom att kokas i örtbuljong.
Apelsin- och sherryströmming med timjanbulgur
Här får strömmingen en mustig smak av sherry och apelsin. Lite spanskt!
Sommarsallad med kräftstjärtar och sparris
Enkel allt-i-ett-rätt! Bara att vända ihop i pannan.
Grönsakscouscous med Apetina
Simsalabim, maten är klar! God vegetarisk rätt med fänkål, couscous, vitlök och Apetina ost.
Rödbetsbiffar med bulgur och morotstzatziki
De här biffarna är bland det godaste jag vet, och väldigt enkla och billiga. Non-egg går bra att byta ut mot en tsk bakpulver…
Kyckling med chili- och chokladsås á la viktväktarna
6 poäng/portionen Tillagningstid; ca 45 minuter Marineringstid: ca 1 timme Stektid: ca 60 minuter
Rostad pumpa med bulgursallad.
En vegetarisk sallad som passar till det mesta, eller kan ätas som den är.
Couscous-pilaff
Färgprakt med en touche av frisk citron.
