@ros

Örtstekt lammfilé – rödvinsås – mandelpotatispuré – wokade grönsaker

Örtstekt lammfilé med rödvinsås, mandelpotatispuré och wokade grönsaker. En festmåltid

@emma2

Varm potatissallad

Fick nöjet att äta denna rätt hos svärmor. Inte direkt viktväktar-mat men mycket god.

@emma2

Spansk bondomelett

En favorit i mitt hem. Vad man serverar till är valfritt, bara fantasin sätter gränser.

@umbra55

Shepheards pie

Englands gamla nationalrätt. Jättegod! Med en stor stark till.. och sallad.

@styvan

Fläskbog med äppelsås

Söndagsteken är tillbaka! I klassisk tappning betyder det fläskstek med knaprig svål, potatis och god sås. Avsätt ett par timmar till tillagningen och njut…

@guwi

Potatismosgratäng med italiensk smak

Roligt alternativ till vanligt potatismos

@guardianlinda

Kokosmarinerad gös

Fisk i folie passar bra på grillen. Gös är en fisk som passar bra i folie.

@fin

Lemper

De små risrullarna påminner om sushi, men istället för rå fisk, göms en krämig kokoskyckling i mitten.

@blodpudding

Lindas enkla pressade potatisgratäng med västerbottensost

Den passar till allt både kött, fisk och fågel och är otroligt god och enkel.

@chatte71

Bakad potatis med chili-baconröra

En stadig lunch eller ett lätt kvällsmål, bra smak. För er som räknar kalorier så finns det 411 kcal per portion.

@isabelutansnabel

Pestopaj

Vegetarisk smarrig, lättlagad paj

@begeanka

Fläskfilé i apelsin och chokladsås á la viktväktarna

7 poäng portionen Fraichén kan bytas mot gräddfil