Chokladtårta med smultrontryffel
Det är en smarrig choklad tårta.
Kalorisnåla
Chilisoppa
Mycket god och snabb. För er som viktväktar är en portion 3 points.
Bröd med morötter och solrosfrön
Saftig och god som passar till frukost och som tillbehör till soppor. För er som viktväktar är en bulle 2 points.
Bert Karlssons smala semlor
Rätt god och lite nyttigare
Medelhavsgryta med yoghurt
god och enkel vegetarisk gryta
Blandad fruktsallad
Ett färskt och fruktigt nöje som förser gästerna eller familjen med mycket vitaminer och proteiner, samtidigt som det smakar himmelskt.
Snabb fiskpanna
Ett mycket enkelt recept som går snabbt att göra och dessutom hälsosamt med lågt GI.
Potatisgulash
vegetariskt
Vitkålssoppa
God
GI-fruktkaka för nötallergiker
Den här kakan behöver litet planering, så börja redan på kvällen med de första momenten, så kan du baka genast på morgonen. Verkligen läcker…
Pinjenötsbiffar med fetacrème
För dig som villa GI!
Kreolsk file o kabanossgryta på viktväktarvis
Supergott!!!!
