Laxfilé med quinoa
Quinoa är ett nyttigare alternativ till ris.
Bulgur, quinoa och couscous
Bulgur med kräftstjärtar och halloumi
Fräscht och gott
Bulgurpaella med kyckling och räkor
Snabbt, enkelt och med bulgur i stället för ris.
Varm couscoussallad med marinerad fetaost
400 kalorier per portion.
LCHF – Korvgryta à la hubbie
Mycket god gryta med en aning sting i.
Svampfylld aubergine
En dröm för svampälskaren.
Tabbouleh (bulgursallad)
Underbart fräsch och mättande sallad som är jättegod att servera ihop med grillad fisk eller kött och gärna en yoghurtsås. Passar givetvis också bra…
Heta indiska kikärtor med couscous och mynta
Härlig kryddig vegetarisk rätt.
Kryddiga kebabspett med bönor och couscous
Goda smaker som de flesta gillar! Välj gärna två olika kryddningar, en mildare och en starkare
Couscouspanna med kyckling, räkor, halloumi och sambalkesella
En underbart smakrik och färgstark rätt som passar året runt. Servera den på buffébordet eller som ensamrätt. Både och fungerar lika bra. Om du…
Quinotto
GI-lunch
Tacogratäng med bulgur
En annorlunda tacogratäng.
