Vi är en familj på 6st och barnen äter en hel del :P
Köp som sades en en stor kastrull eller flera!
När du gör köttfärssås, gör på typ 2kg en grund med lök morötter osv, sedan kan du av det göra soppa, lasagne, moussaka, pizza fyllning mm. Frys in om ni inte vill äta köttfärs mat hela veckan :D
Har du varmluftsugn? Då kan du göra dubbla plåtar av långpannkaka, Här räcker en plåt bara till barnen... Pannkaka är billig mat, men mest bukfylla i min mening :/ men med rivna morätter till är det väl ok, så kan man byta ut lite vetemjöl till grahamsmjöl...
Chili con carne är mat man kan göra större satser av.
På Willys kan man köpa STORA konserver av, tonfisk, majs, ananas, tomatkross, kikärtor.
Ananasen kan du frys in men juicen, majsen går att frysa utan spadet.
Kikärtorna kan du göra kikärtsbiffar av. Men även ha i sallad eller med sweet chili på sidan av maten.
Har ni möjlighet så köp köttdjur hos en bonde. Blir billigare och man vet vad man får.
Vi brukar köpa en hel älg och så fyller vi frysen. Betydligt nyttigare än kadaver köttet man köper i köttdiskarna på affären hehe :D
Hittar du bra pris på kycklingfilé så har jag ett kanonbra recept!
1kg kycklingfilé
1l vatten
6matskedar soya
1 pressad citron
koka i 35-40 min och låt stå i ca 8tim
Den blir underbart saftig och du kan ha den till ris, i sallad till potatis eller vad du vill.
Jag brukar göra på 2kg. Spadet är gott att ha som sås, men man kan även ta tsatziki, currysås eller vad man önskar till. :P
Ica hade i buffé en artikel om storkok, recepten ser smaskiga ut, men har inte testa något ännu.
https://www.ica.se/Recept-Mat/ICAs-kundtidning/Reportage1/JAN-Storkok/
Lycka till! :P